Especialista mostra como dormir rápido ajustando o hormônio que impede seu sono
E gravou o vídeo abaixo mostrando Como Fazer isso
- Dr. Francisco Melo especialista em Sono
Você é uma pessoa que deita pra dormir, mas fica rolando de um lado pro outro e não consegue dormir? ou dorme mas fica acordando a noite?
Segundo o especialista a insônia tem se agravado no Brasil e o uso de remédios controlados como:
- Zolpidem
- Clonazepam
- Diazepam
- Rivotril
E todos outros dessas famílias de remédios tem gerado dependência e tem prejudicado a saúde de muitas pessoas podendo causar:
- Depressão
- Cansaço
- Dor de Cabeça
- Estresse
- e Perda de Memória
Você já sente algum desses sintomas?
Se você sente precisa resolver isso urgente, antes que piore sua saúde!
Mas a boa notícia é que há solução pra quem não consegue dormir direito…
E por isso ele gravou um vídeo curto pra gente ensinando a resolver isso. Aperte o Play no Vídeo acima e veja.
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